Theta Healing is door middel van de theta-hersengolven transformeren op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau. Deze spirituele healing- en zelfontwikkelingstechniek is ontwikkeld door Vianna Stibal in de jaren negentig van de vorige eeuw.
Theta-golven van de hersenen hebben een frequentie van ongeveer 4-8 hertz. Ze ontstaan wanneer we in een diepe staat van ontspanning zijn, zoals tijdens meditatie, diepe slaap of bepaalde vormen van trance. In deze theta-toestand is ons bewustzijnstoestand meer open voor suggestie en innerlijke verkenning.
Beoefenaars van Theta Healing kunnen hun hersengolven bewust leiden naar de theta-frequentie. In deze staat zou het mogelijk zijn om diep gewortelde patronen, trauma’s en negatieve overtuigingen te verkennen en te transformeren.
Theta Healing maakt gebruik van een combinatie van meditatie, visualisatie,
affirmaties en intenties.
De techniek is niet (volledig) wetenschappelijk bewezen.