Primal-rebirth therapie is een holistische groeitherapie, die het innerlijk kind centraal stelt. Het is gebaseerd op het inzicht dat ervaringen uit het verleden belastend kunnen zijn voor je dagelijkse leven. Rebirth staat voor het inslaan van nieuwe wegen.
In de vroege levensjaren worden de zowel steunende als belemmerende overtuigingen geboren over de persoon van nu. Door terug te gaan in de tijd en de bepalende situaties te onderzoeken met de inzichten en kennis van nu, kan je rechtzetten wat er toen is misgegaan. Bij de primal-rebirth therapie wordt er gewerkt met primal-technieken, technieken uit de gestalt en transactionele analyse, innerlijk kind-werk, diverse vormen van ademtherapie en rebirthing, lichaamswerk, geleide fantasie en dergelijke.