Terug naar het woordenboek
Een burn-out is een toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting door overmatige stress. Het vermogen om dagelijkse activiteiten te verrichten wordt er door aangetast of zelfs helemaal onmogelijk.

Spiritueel gezien is een burn-out een schreeuw van het lichaam om aandacht te trekken voor een ernstig verstoorde balans tussen lichaam, geest en ziel.

Mensen beschouwen een burn-out vaak als een wake-up call voor persoonlijke transformatie. Door introspectie heroverwegen zij hun prioriteiten.

Hoewel bij een burn-out vaak wordt wordt beschouwd als werk gerelateerd, ligt de oorzaak meestal dieper. Bijvoorbeeld een negatief zelfbeeld, een onverwerkt trauma uit de jeugd of een angststoornis.

Het is niet hetzelfde als overspannenheid. Deze acute stressstoornis is meestal van kortere duur.

Een burn-out is een ernstige aandoening die professionele hulp en begeleiding vereist.

Burn-out
Afbeelding: Freepik.com

Bekijk meer dan 300.000 artikelen over spiritualiteit op Bol.com

Het spirituele begrip van de week

Leuk en leerzaam. Hoe zit het ook alweer? Dat ontdek met het spirituele begrip van de week in jouw e-mail. Meld je hier aan.

Aanmelden gelukt