Het begrip komt van het Grieks: syn betekent ‘samen’ en tonos betekent ‘toon’ of ‘spanning’. De term werd begin 20e eeuw geïntroduceerd door de Duitse psychiater Ernst Kretschmer.
Hij sprak van syntonie als een temperamentstype dat zich kenmerkt door emotionele meegaandheid en sociale afstemming. In de psychiatrie werd het later gebruikt voor het vermogen om je in te leven in de ander, een vorm van empathie.
In spirituele zin gaat syntonie verder. Het is niet alleen afstemming op een ander, maar ook op jezelf en op het leven zelf. Je leeft als het ware op de juiste golflengte van het universum.
Je herkent syntonie aan het gevoel dat alles klopt. Je maakt keuzes vanuit intuïtie, zonder innerlijk conflict. Je ervaart innerlijke stilte maar ook levendigheid omdat je afgestemd bent op wie je werkelijk bent.
In het boeddhisme is dit verwant aan samadhi, de diepe staat van meditatieve eenheid. In het taoïsme lijkt het op wu wei; moeiteloos handelen in harmonie met de stroom van het leven.
Begin je dag beter met de Dagelijkse Gedachte. In je e-mail of in de app. Kijk op www.dagelijksegedachte.nl