Bij Alfatraining leert men om het onderbewuste deel van de hersenen aan te spreken. Dit principe kennen we ook uit verschillende oosterse stromingen. Door de hersenen in het alfaritme te brengen kan men onder andere effectiever leren, is men creatiever, meer relaxt en staat men met meer harmonie in het leven.
Alfatraining is bekend geworden door de Amerikaan José Silva die met een enorme marketingcampagne zijn methode in de markt zette. Het principe is echter al eeuwenoud.
De beste boeken over zelfontwikkeling met Bol morgen in huisTerug naar het woordenboek