Een voorbeeld van een tussenruimte is een sabbatical, een tussenjaar waarin iemand zich oriënteert op zijn toekomst.
Een tussenruimte dient zich soms aan na ingrijpende gebeurtenissen, zoals een scheiding, ontslag, ziekte, burn-out of overlijden. Het normale leven valt weg en ook innerlijk komt iemand in een fase van loslaten.
Veelvoorkomende kenmerken zijn: het gevoel nergens meer bij te horen, emotionele leegte en een verlangen naar afzondering.
Bij familieopstellingen, een vorm van systemisch werk, wordt de term tussenruimte gebruikt voor de fase na het loslaten van oude familiedynamieken. Oude verhoudingen zijn weggevallen maar nieuwe moeten zich nog vormen.
In de rouwtherapie markeert de tussenruimte de periode tussen verlies en hernieuwde levensoriëntatie: het oude bestaan is voorbij maar het nieuwe voelt nog ontheemd.
Binnen transpersoonlijke therapie geldt de tussenruimte als een fase van loslaten die voorafgaat aan spiritueel ontwaken.
Een tussenruimte vraagt om geduld en vertrouwen, omdat juist in deze open en vormloze fase de kiem wordt gelegd voor innerlijke vernieuwing.
Begin je dag beter met de Dagelijkse Gedachte. In je e-mail of in de app. Kijk op www.dagelijksegedachte.nl