Een vorm van sociale training waarbij je leert om je grenzen te stellen waardoor je je beter voelt en beter functioneert. Omgekeerd kan assertiviteitstraining ook geschikt zijn voor mensen die te agressief hun grenzen afbakenen.
Deze methode mag worden beschouwd als een oldtimer onder de therapieën. Er is nog steeds veel vraag naar het leren om voor jezelf op te komen zonder anderen voor het hoofd te stoten.
De beste boeken over zelfontwikkeling met Bol morgen in huisTerug naar het woordenboek