Zelfliefde is besef dat je het waard bent om van te houden en geluk en vervulling in je eigen leven te ervaren. Het is een diepgaand gevoel van waardering, acceptatie en compassie voor jezelf.
Het erkennen van je eigen waarde, het omarmen van je sterke en zwakke punten en het cultiveren van een liefdevolle relatie met jezelf vormt het doel bij veel therapieën en rituelen.
Het omvat het koesteren van je fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Het betekent vriendelijk en geduldig zijn tegenover jezelf, grenzen stellen die je eigen behoeften respecteren en jezelf behandelen met vriendelijkheid en respect.
Afbeelding: Freepik.com
Bekijk meer dan 300.000 artikelen over spiritualiteit op Bol.com