Neuro Stress Release (NSR) is een holistische benadering van stressvermindering gericht op het zenuwstelsel. Het is gebaseerd op het idee dat stress wordt opgeslagen in het zenuwstelsel en dat het vrijlaten van die spanning leidt tot fysieke en mentale ontspanning.
NSR maakt gebruik van verschillende technieken, zoals zachte aanraking, ademhalingsoefeningen, beweging en specifieke houdingen.
Het doel van Neuro Stress Release is om het natuurlijke vermogen van het lichaam te activeren om stress te verminderen en het herstelproces te bevorderen.
De methode wordt ook gebruikt als een complementaire benadering van gezondheid en welzijn, en kan helpen bij het verminderen van spanning, angst, pijn en andere stressgerelateerde symptomen.
Bekijk meer dan 300.000 artikelen over spiritualiteit op Bol.com