Neuro Linguïstisch Programmeren

Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een methode die zich richt op de samenhang tussen taal, denken, en gedrag. Deze techniek werd in de jaren ’70 ontwikkeld door Richard Bandler, een wiskundige en informaticus, en John Grinder, een taalkundige.

NLP helpt je om je gedachten en gedragspatronen te begrijpen en te veranderen, wat kan leiden tot positieve veranderingen in je leven.

Bandler en Grinder onderzochten de communicatie- en gedragspatronen van de meest succesvolle therapeuten. Hun doel was om te ontdekken wat deze therapeuten zo effectief maakte. De inzichten die ze vergaarden, legden de basis voor NLP, een methode die nu wereldwijd wordt gebruikt voor persoonlijke ontwikkeling, coaching, en therapie.

NLP biedt een uitgebreide gereedschapskist vol technieken en strategieën om je communicatie, gedachten, en gedrag te verbeteren. Een voorbeeld van NLP is het veranderen van de gedachte ‘Ik kan nooit op tijd opstaan’ naar ‘Ik heb de kracht om elke ochtend fris en op tijd op te staan’. Deze andere verwoording verhoogt iemands motivatie en energie.

De bevindingen van Bandler en Grinder werden gebundeld in hun invloedrijke boek “The Structure of Magic” (1975), dat een standaardwerk werd in de wereld van NLP. Ze gaven ook trainingen, die snel populair werden binnen de domeinen van persoonlijke ontwikkeling, therapie, en communicatie.