Terug naar het woordenboek

Awareness therapieën zijn therapeutische benaderingen die zich richten op het vergroten van de bewustwording van een individu over zichzelf zijn omgeving.

Awareness is het Engelse woord voor het gewaar zijn van jezelf en je omgeving. Je achtergrond, de maatschappij waarin je leeft en je sociale contacten, ze hebben allemaal invloed op je leven.

Deze therapieën streven naar een dieper begrip van het zelf en de manier waarop iemand omgaat met en reageert op situaties in het leven.

In awareness therapieën wordt de cliënt aangemoedigd om op een meer introspectieve en reflecterende manier naar zichzelf te kijken.

Het doel is om belemmerende overtuigingen of gedragspatronen te herkennen en te begrijpen, zodat deze positief kunnen worden veranderd.

Awareness therapieën zijn bijvoorbeeld: mindfulness-based therapieën, gestalttherapie en focussen.


Bekijk meer dan 300.000 artikelen over spiritualiteit op Bol.com

Het spirituele begrip van de week

Leuk en leerzaam. Hoe zit het ook alweer? Dat ontdek met het spirituele begrip van de week in jouw e-mail. Meld je hier aan.

Aanmelden gelukt