The Journey methode is een emotioneel helingsproces en therapeutische methode ontwikkeld door Brandon Bays. Zij schreef de spirituele bestseller The Journey, in het Nederlands De Helende Reis.
De methode richt zich op het ontdekken en loslaten van onderdrukte emoties, traumatische ervaringen en beperkende overtuigingen. Door naar de kern van emotionele blokkades te gaan en deze te doorvoelen, kunnen mensen innerlijke genezing ervaren en zich bevrijden van emotionele pijn.
The Journey wordt vaak gebruikt voor persoonlijke groei, het overwinnen van angsten, het loslaten van negatieve patronen en het bevorderen van spirituele ontwikkeling. Het wordt meestal begeleid door getrainde Journey-practitioners.
Bekijk meer dan 300.000 artikelen over spiritualiteit op Bol.com