Schematherapie richt zich op het identificeren en veranderen van diepgewortelde negatieve patronen, schema’s genoemd. Deze schema’s zijn ontstaan in de vroege jeugd en ze kunnen van invloed zijn op op de manier waarop mensen zichzelf zien, anderen zien en de wereld om zich heen ervaren. Deze vorm van psychotherapie is ontwikkeld door psycholoog Jeffrey E. Young.
Schematherapie is gebaseerd op het idee dat bepaalde disfunctionele schema’s, zoals verlatingsangst, wantrouwen of minderwaardigheid, herhaalde malen kunnen worden geactiveerd in het dagelijks leven. Deze schema’s beïnvloeden vervolgens de gedachten, emoties en gedragspatronen van een persoon, wat kan leiden tot problematische interpersoonlijke relaties, emotionele problemen en psychische stoornissen.
Schematherapie omvat vaak zowel individuele sessies als groepssessies, waarbij het doel is om een veilige therapeutische omgeving te creëren waarin de cliënt kan werken aan het veranderen van disfunctionele patronen en het ontwikkelen van gezondere manieren van omgaan met zichzelf en anderen.
Bekijk meer dan 300.000 artikelen over spiritualiteit op Bol.com