Psychotherapie is de behandeling van psychische problemen en stoornissen met als doel het herstellen van het welzijn. Het omvat verschillende therapeutische benaderingen en technieken die worden gebruikt om emotionele, gedragsmatige en cognitieve veranderingen te bewerkstelligen.
Enkele veelvoorkomende vormen van psychotherapie zijn: cognitieve gedragstherapie (CGT), psychodynamische therapie, Humanistische therapie, systeemtherapie en Mindfulness-gebaseerde therapie.
Begin je dag beter met de Dagelijkse Gedachte. In je e-mail of in de app. Word ook lid. Kijk op www.dagelijksegedachte.nl