Desensitisatie is een gedragstherapie die wordt gebruikt bij angsten en fobieën. De cliënt wordt op gedoseerde wijze geconfronteerd met de angsten die zijn gedrag bepalen. Stapje voor stapje wordt zo het gevoel ‘getransformeerd’ zodat de angst uiteindelijk zal verdwijnen.
Bijvoorbeeld bij angst voor spinnen wordt er eerst over gesproken, vervolgens worden aan de cliënt foto’s van spinnen getoond en uiteindelijk komt er een echte spin aan te pas.
De beste boeken over zelfontwikkeling met Bol morgen in huisTerug naar het woordenboek