De Vijf Tibetanen is een serie oefeningen waarvan wordt beweerd dat ze bij regelmatige oefening een verjongend effect zouden hebben. De houdingen die veel lijken op yoga zijn gericht op de chakra’s. Over de oorsprong van de Vijf Tibetanen is weinig bekend.
Een romantische versie luidt dat oefeningen afkomstig zijn van Tibetaanse monniken, die ver van de bewoonde wereld in de bergen van de Himalaya leefden. Zij gaven de oefeningen door van generatie op generatie. Een Engelse legerofficier op reis door de Himalaya, zag de oefeningen en bracht de kennis mee naar de westerse wereld.
Begin je dag beter met de Dagelijkse Gedachte. In je e-mail of in de app. Word ook lid. Kijk op www.dagelijksegedachte.nl