Homeostase, ook wel zelfregulatie genoemd, is het in evenwicht van alle functies in het lichaam en het vermogen van het lichaam dit evenwicht te behouden. Het gaat dan om onder andere de temperatuur, bloeddruk en ademhaling. Dit evenwicht blijft stabiel ondanks invloeden vanuit de omgeving.
Holistische en alternatieve geneeswijzen gaan uit van het zelfregulerende vermogen van het lichaam. Door het stimuleren van bepaalde delen of het verwijderen van blokkades zou het lichaam het interne evenwicht kunnen herstellen en zichzelf kunnen genezen. Om dit te bereiken hoeven geen medicijnen gebruikt te worden.