Terug naar het woordenboek
Een blotevoetenpad is een wandelroute die op blote voeten wordt afgelegd. De ondergrond bestaat uit verschillende ondergronden, zoals zand, modder, water, houtsnippers, grind, bruggen en andere natuurlijke materialen.

Het idee achter een blotevoetenpad is om een zintuiglijke ervaring te bieden die niet alleen fysiek stimulerend is, maar ook ontspanning en aarding bevordert.

Het voelen van verschillende texturen onder de voeten stimuleert niet alleen de tastzin, maar kan ook helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie, het versterken van de voetspieren en het vergroten van het lichaamsbewustzijn.

Deze ervaring kan ook een gevoel van mindfulness en bewustzijn bevorderen omdat deelnemers zich meer bewust worden van elke stap en elk gevoel onder hun voeten.

Blotevoetenpad Afbeelding: Teksomolika op Freepik

Het spirituele begrip van de week

Leuk en leerzaam. Hoe zit het ook alweer? Dat ontdek met het spirituele begrip van de week in jouw e-mail. Meld je hier aan.

Aanmelden gelukt